C’est bien connu, lorsque l’on démarre un régime, il y a quelques résolutions à prendre. De fait, il faut laisser tomber la pâte à tartiner, faire de l’exercice physique, manger sain … Et, surtout, il est bon d’introduire les légumes pour maigrir pendant les repas ! Effectivement, ce sont de véritables alliés pour perdre les kilos superflus […]
Archives par auteur Najim
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Oct
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Aujourd’hui, beaucoup de personnes se posent la question : “j’ai une addiction au sucre, que faire ?”. En cause, la surconsommation de sucre qui a envahi la plupart des aliments. Alors que cet excès entraîne, indéniablement, des effets néfastes sur l’ensemble de notre organisme, que ce soit psychique ou physique. Donc, si vous vous sentez éreintés, […]
24
Oct
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Maigrir, c’est bien, mais perdre du poids sans sport, c’est mieux ? En tout cas, si vous faites partie de la catégorie des réfractaires au sport, il y a des solutions ! Effectivement, vous serez ravis d’apprendre qu’une alimentation saine et équilibrée contribue à 70 % à une perte de graisse certaine. Car, bien sûr, l’essentiel est […]
19
Oct
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Parfois, on rêve de ne plus voir ses os saillants et acquérir des formes plus généreuses. Ou tout simplement, on souhaite pallier à des problèmes de santé… Cependant, ne prend pas des kilos qui veut… Alors “pourquoi je ne grossis pas ?” est une question légitime pour qui n’arrive pas à grossir. Par conséquent, Yemaolitea […]
15
Sep
Sep
Presque toutes les femmes ont au moins une fois, dans leur existence, entendu parler du syndrome prémenstruel (SPM). Or, il existe aussi son homologue appelé le syndrome post menstruel ! Intriguant, n’est-ce pas ? Alors, vous vous demandez, sûrement, de quoi il s’agit et ce qui se passe après vos règles…? Mais, ne vous en faites pas, […]
13
Août
Août
Corsé, crème, américain ou plutôt turc… vous l’aurez deviné ! Aujourd’hui, on parle café ! Beaucoup d’entre nous en consomment, au quotidien, pour être “fonctionnelle” durant toute la journée. Mais saviez-vous qu’il existe une alternative au café ? Un meilleur moyen pour obtenir cette énergie et cet effet tonifiant ? Eh bien, vous seriez agréablement […]